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甲减患者需要注意的饮食习惯?

来源:贵阳中医甲状腺医院
咨询电话:0851-85191120      时间 : 2019-12-06 11:45
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  身体很多疾病都源于生活压力与饮食习惯,甲减疾病也是如此;合理的饮食护理对疾病的恢复起到很大的辅助作用。那么,甲减患者,在生活与饮食需要注意什么呢?

一、甲减患者的饮食注意事项

  1.补碘

  甲亢患者需要忌碘,那甲减患者就要补碘吗?事实并非如此。

  导致甲减的病因很多,有的跟缺碘有关,比如俗称的大脖子病,有的反而跟碘过多有关,比如桥本氏甲状腺炎。

  需不需要补碘,首先要明确身体是否缺碘。可以通过测定尿碘来判断,尿碘偏低提示身体缺碘。

  2. 致甲状腺肿的食物要少吃

  有些食物有导致甲状腺肿的作用,患者要少吃,如:卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。

  3.保证蛋白质摄入

  甲减患者胃肠功能下降,会造成蛋白质消化吸收不良,而蛋白质摄入不足,又会进一步加重甲减病情,形成恶性循环。因此,甲减患者可以多吃些瘦肉、鸡蛋、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物。

  5.限制脂肪和胆固醇

  甲减导致体内脂肪代谢紊乱,容易发生高甘油三酯血症和高胆固醇血症,所以需要限制脂肪和胆固醇的摄入。如:蛋黄、奶油、动物脑、肥肉等要少吃。

      6.注意补铁

  甲减患者由于甲状腺激素不足,可能出现红细胞合成障碍,容易发生贫血。因此,甲减患者需要注意摄入富含铁的食物,比如瘦肉、动物血等。

  7.少吃盐

  甲减常常表现为手足肿胀、身体发福,与黏液性水肿的发生有一定关系。而盐摄入过多会引起水、钠在身体里潴留,加重水肿,所以甲减患者饮食不宜过咸。

  8.多吃富含膳食纤维的食物

  甲状腺激素可以促进胃肠道蠕动。甲减患者由于体内甲状腺激素水平低,胃肠蠕动减慢,容易出现便秘和腹胀的情况。所以,甲减患者需要多选择富含膳食纤维的食物,如杂粮、红薯、新鲜蔬菜水果等。

  此外,可以把食物烹调得软烂些,可以减少腹胀的发生。

二、甲减患者其他注意事项

  贵阳中医甲状腺医院赵瑞玉医师表示:甲减患者应特别注意心理情绪及精神生活水平自我调节,保持心情舒畅、精神愉快、情绪稳定,避免受风感冒,劳累过度,高度发烧。发现不适,应当及时去医院检查、就诊。

  温馨提示:甲减患者要养成良好的生活习惯,均衡饮食,保持心情愉悦,这样有利于病情的恢复。如果您还有有关疾病方面的问题,您可以【点击预约】或拨打全国服务热线:0851-85191120

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北京大学人民医院甲状腺疾病联合诊疗中心科研组副组长,全科医学协作平台院士专家工作委员会委员,精专甲状腺疾病诊疗20余年...【详细】
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